簡単！下半身デブ解消法！ 
スラリとしたモデル美脚があなたのものに！
これを知ってしまえば、下半身を細くすることは意外なほど簡単！！
もう永遠に 「下半身の悩み」 を持たなくなる方法がわかります。
今の脚を捨てる覚悟がありますか？
ヒザまわりの脂肪をなくしてスッキリ美脚ライン
膝がポテッとしてると、老けた印象の足になりますよね。
ヒザまわりに脂肪がつく原因は、膝を伸ばす筋肉が使われていないこと。
ヒザ痩せエクササイズは、ヒザまわりの脂肪をなくして
スッキリした美脚ラインをつくりたい！というときにおすすめです。
このひざ引き締め体操は、足のむくみ解消にも効果的ですよ。
簡単に言うと、立ったまま、ひざ下を振るという体操になります。
背筋を伸ばして「きをつけ」の姿勢から始めますが、
片あしを上げると、意外とフラフラしてしまうかもしれません。
片足立ちするには、ちょっと慣れが必要ですね。
自力で片足で立つことが難しい場合は、壁に手をついてやってみてください。
ヒザ痩せエクササイズのやり方
１、肩に力を入れず、背筋を伸ばしてつま先を閉じて立ちます。
２、手を後ろで組んで、右ヒザを上げます。
太ももが床と平行になるくらいまで持ち上げましょう。
３、モモはそのままで、膝から下を前方に振って戻します。
バランスをとりながら、30秒間ほど繰り返します。
４、反対側の足も同様に行います。
簡単な動きの体操ですが、けっこう太ももにも効いていると思います。
膝まわりの脂肪や足のむくみがスッキリとれてきますよ。
キレイなひざのスラリとした美脚を目指しましょう！